Etiket arşivi: Fındık

Kilo aldırmayan 10 sağlıklı abur cubur

abur-cubur

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, kilo vermenize destek sağlayacak atıştırmalıkları bizlerle paylaştı. Elimizin altında olması gereken ve kilo aldırmayan 10 sağlıklı abur cubur listesini, aşağıda okuyabilirsiniz…

Yemek yemek çok zevkli eğlenceli bir faaliyet. Herkes yemek yemeği sever. Bu, onun normal ve sağlıklı bir insan olduğunun garantisidir. Pratikte harcadığımızdan fazla enerji alırsak kilo alırız. Bu gayet doğal ve sağlıklı bir durum. Ancak beslenmek, öyle güzel öyle keyifli bir faaliyet ki başlayınca bitirememek, frene basamamak her zaman bir şeyler atıştırma ihtiyacı duymak gibi durumlar bize birkaç kilo fazlalıkla geri dönebiliyor. Çaresi; kilo aldırmayacak hatta kilo vermemize destek sağlayacak abur cuburları keşfetmekten geçiyor.

Nil Şahin Gürhan, elimizin altında olması gereken ve kilo aldırmayan 10 sağlıklı abur cuburu, şu şekilde sıraladı. İşte, kilo aldırmayan abur cuburlar!

Kilo aldırmayan 10 sağlıklı abur cubur yazısına devam et

Fındık fiyatında yaşanan istikrarsızlık

Fındık

Fındık fiyatlarında yaşanan aşırı yükseliş, beraberinde tartışmaları da getirdi. Bir yıl içinde kabuklu fındık alım fiyatı 6 liradan 15 liraya geldi. Sektör temsilcileri fındık politikasında Türkiye’nin ‘duvara tosladığını’ ifade etti.

Geçtiğimiz aylarda yaşanan kuraklık ve don felaketleri tarım alanlarında birçok ürünü etkiledi. En çok etkilenen ürünler arasında da fındık geldi. Geçen yıl 600 bin tonu geçen üretim rakamlarına ulaşılırken, bu yılki rekolte 400 bin ton seviyelerinde kaldı. Bu rekolte kaybı da beraberinde fiyat artışlarını getirdi. Geçen yıl bu zamanlarda çiftçiden 6 liraya alınan kabuklu fındığın bu yılki fiyatı 15 liraya ulaştı. Üretici fiyatlarının bu denli artması raflarda son 1 ay içinde yansımaya başladı. 90 gramlık paketli kavrulmuş fındığın fiyatı 1 ay önce 2.5 lira seviyesindeyken, şimdi ise 3.75 liraya kadar çıktı.

Fındık fiyatında yaşanan istikrarsızlık yazısına devam et